【体験談】遠近両用コンタクトは見えにくい？50代がデイリーズトータル1に落ち着くまで

遠近両用のコンタクトレンズは、使い勝手がよくないよ。
最初の眼科でそう言われました。

そのときは「え？」と思ったけれど、
今はなんとなく、その意味がわかります。

正直に言えば、
見え方が物足りない。

遠くをくっきり見えるように度数を上げると、
手元がなんとなく見づらい。
逆もまた同じ。

結局は「中間点」を探すことになります。
どこかで妥協する感じ。

最初は、
遠く重視の遠近両用と
近く重視の遠近両用を買って、
使い分けてみようかとも思いました。

でもね。

だんだんと、自分の体の変化を受け入れてきたら、
ラクになったんです。

若い頃みたいに
矯正したらパキーン！と完璧に見える世界は、
もう無理なんだなって。

それを受け入れたら、
中間点のレンズでも十分だと思えるようになりました。

手元の文字は読める。
外でも困らない。

本を読むときは、読めるけれど
なんとなく落ち着かない。
でも、それも「こんなものかな」。

眼科ジプシーとレンズ迷子

最初の医療機関では、
細かいバランスまでは測ってもらえず、
近視の度数に合わせた遠近両用を
「こんな感じでどう？」と渡されました。

お手頃価格のもの。

でも帰宅するまでの間に
目が乾いて違和感が強く、すぐ外してしまいました。

「こんなの使えない…」
それが本音。

その後、きちんと計測してくれる眼科を見つけ、
今の眼科に落ち着きました。

最初に購入したのが
アルコン デイリーズ アクアコンフォートプラス（遠近両用）。

同じ度数でもメーカーで見え方が違う。
いくつか試して決めました。

装着感は悪くなかった。
でも——裏表がわかりづらい。

逆につけると、
時間が経つとゴロゴロしてくる。

それを繰り返していたせいか、
1か月検診で角膜にキズ。
コンタクト使用禁止に。

目が回復してから、
レンズを変更。

今使っているのが
アルコン デイリーズ トータル1（遠近両用）。

これは本当にラクでした。

つけ心地もいい。
扱いやすい。
裏表もほとんど気にならない。

今はこれに落ち着いています。

※私は眼科で度数を合わせ、定期検診を受けながら使用しています。目は大事なので、最初は必ず専門医で相談してください。

完璧じゃない。でも、これが今の私

遠近両用は完璧ではありません。

どこかに「物足りなさ」はある。

でも、それでも使う理由があります。

私は極度の近視。

「このメガネ似合う！」と思って買っても、
レンズが入ると目が小さく見えてしまう。

なんだか、損してる気分。

メガネを外したら
「あら、美人〜」って人、多いと思うんです。

レンズのせいで損してるだけ。

50代だって、おしゃれしたいじゃない。

だから私は、
「完璧に見える」より
「自分が好きでいられる選択」をしています。

私が今使っているレンズ

現在は
**アルコン デイリーズ トータル1（遠近両用）**を使用中。

✔ 装着感が軽い
✔ 乾きにくい
✔ 裏表がわかりやすい
✔ 私にはバランスが合っている

※処方箋が必要なレンズです。
購入前に必ず眼科で検査を受けてください。

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ゆるっと一言

遠近両用コンタクトは、
若い頃のような「完璧な視界」はくれません。

でも、
今の自分と折り合いをつける選択肢のひとつ。

もし迷っているなら、
きちんと計測してくれる眼科を探してみること。

それだけで、
見え方は大きく変わるかもしれません。

指先の違和感は何科？私が迷った受診の話

※これは私個人の体験です

この記事では、指先の違和感で
「何科を受診すればいいのか」に迷った話を書いています。

そもそも、私がどんな症状から始まり、
どうやってヘバーデン結節と診断されたのかについては、
こちらの記事に詳しく書いています。
▶︎ 指先に力が入らない…ヘバーデン結節と診断されるまでの話

指先の違和感は何科？私が迷った受診の話

私はもともと腰痛で整形外科に通っていました。
なので、指先の違和感を感じたときも、まずはその整形外科の先生に相談しました。

そこで言われたのが
「これはヘバーデン結節ですね」という診断。

ただ、その時の説明は
「治るものではない」という話だけで、
その後どうしたらいいのか、
処置や対応、サプリメントの話などは一切ありませんでした。

正直、
「そうなんだ…で、私はこれからどうしたらいいの？」
という気持ちだけが残りました。

その後、気になって自分でもネットで調べるようになりました。
そこで知ったのが、「手外科」という分野です。

近くの総合病院を調べてみたら、
整形外科の中でも手を専門に診る先生が、週に一度来ていることが分かりました。
「ここなら、もう少し詳しく話が聞けるかもしれない」と思い、受診することにしました。

結果から言うと、
やっぱり専門の先生は違いました。

その先生は、私の話を30分くらいかけて、じっくり聞いてくれました。

• どうしてこういう状態になるのか

• 遺伝が関係すること

• エクオールという物質を体内で作れる人・作れない人がいること

• 血液検査でそれが分かること

• 最悪の場合は手術という選択肢もあること

そして、
「今のあなたはどの段階なのか」
「手術を希望するのか、しないのか」
そういうことも、きちんと確認してくれました。

私はサプリメントについても不安がありました。
「他の体への影響はないのか？」
「飲み続けて大丈夫なのか？」

その点についても、ひとつひとつ説明してもらい、
納得した上でエクオールのサプリを飲むことにしました。

その後、2か月ほどして再受診。
サプリを飲んでみた感想や、今の指の状態を伝えたところ、

「今の状態なら、定期的に通う必要はありません。
また困ったことがあれば、その時に来てください」

と言われ、
私はこの2回の受診で、ヘバーデン結節の通院を終えています。

同じ「整形外科」でも、
専門の先生に診てもらうと、知識も説明もまったく違うということを、身をもって感じました。

病気のことを、先生から直接きちんと教えてもらったあとに、
改めてネットで調べてみると、
「あ、これ先生が言ってたことだ」と、内容がつながって理解できました。

指先の違和感があるけれど、
「何科に行けばいいのか分からない」
「とりあえず様子見でいいのかな」
そう迷っている人がいたら、

一度、手を専門に診ている整形外科の先生を探してみる
それも一つの選択肢だと思います。

これは、私自身が遠回りして分かったことです。

指先に力が入らない…それ、ヘバーデン結節でした｜50代で気づいた私の実体験

今回は、私自身が診断された「ヘバーデン結節」について。
今思えば、症状は突然ではなく、何年も前から始まっていました。

指先に力が入らない…最初に感じた違和感

3〜4年前から、布団や座布団を持ち上げるときに、
指先に力が入らず、すり抜けるような感覚がありました。

痛みはなく、見た目も変わらない。
そのため「気のせいかな」と思い、そのまま過ごしてたんです。

痛くないから放置してしまった理由

そのときは、指が痛いわけでもなく、日常生活は普通にできていたため、
病院で検査するななんて考えてもいません。

今思えば、この「痛くない」という点が、
受診を遅らせた一番の理由だったな…

「血液検査したらわかるかもよ」

腰痛で整形外科に通っていたので、
理学療法士の先生に指先の違和感を話したんです。

すると「リウマチかどうかなど
血液検査をしてもらった方がいいかもしれませんね」と。

リュウマチ？

ただ、その時はそこまで大げさに考えられず、
検査はしなかった。

指が曲がってきて、ようやく受診を決めた

それから約1年半後、
指先の違和感がはっきりし、少し曲がってきたように感じました。

知らぬ間に変化がきていたんです💦

これはさすがにおかしいと思い、
通っている整形外科を受診しました。

レントゲンだけで分かった「ヘバーデン結節」

診察では血液検査はせず、
見た目とレントゲンで「ヘバーデン結節」と診断されました。

先生から「親族に指が曲がっている人はいませんか？」
と聞かれ、母の指のことを思い出しました。

私の場合、ヘバーデン結節と診断されたあと、
「じゃあ、この先どうしたらいいの？」と迷いました。

整形外科といっても、
どこまで診てもらえるのか分からなかったからです。

そのとき、私が実際に受診してみて分かった
「指先の違和感は何科に行けばいいのか」という話を、
別の記事にまとめています。
▶︎ 指先の違和感は何科？私が迷った受診の話

母もヘバーデン結節だったと気づいた瞬間

若い頃は、母の指の変形を病気だと思ったこともなく、
深く話したこともありません。

身近にいたのに、まったく意識していなかった。
遺伝の可能性を聞いて、ようやく腑に落ちました。

「治らない」と言われたあと、専門医で聞いた話

別の指専門の整形外科では、
エクオールという成分の話を聞きました。

体内で作れる人・作れない人がいて、
更年期以降の女性に関係している可能性があるそうです。

私は現在、エクオールのサプリを飲んでいます。

※効果には個人差があります

今の指の状態と、正直な実感

劇的な変化はありませんが、
関節が痛む時期と、曲がって固まる感じには関連があるように感じています。

早めに病気を知れたことで、
無理をしない意識は持てるようになりました。

指先の違和感を感じたら、早めに受診してほしい理由

私自身、もっと早く受診していれば、
「これは何だろう」という不安な時間は短く済んだと思います。

もし今、指先に違和感を感じている方がいたら、
一度、整形外科で相談してみて。

娘にも伝えた、遺伝の可能性のこと

同じ遺伝子を持つ娘には、
将来こういうことがあるかもしれないと話しました。

知っているのと、知らないのでは

今後の対応が違うと思ったのでね。

このブログが、誰かが病院に行くきっかけになり、
不安が少しでも軽くなれば嬉しいです。

しかし、「手は年齢が出る」っていうじゃない

手の変化はショックよね・・。

✍５0代になってから、体の小さな不調に気づくことが増えました。
指先のことだけでなく、体調変化について感じたことは
「50代の脳活・健康管理」というカテゴリーにまとめています。

50代主婦、あすけん有料を1週間使ってみた正直な感想｜点数より大事だったこと

やっぱり、あすけんを有料にした。
理由はシンプルで、写真を撮るだけで

カロリーなどがわかり、楽だから。

正直に言うと、
「本気で痩せる！」というより
「50代らしい、スマート体型でいたい」
そんな気持ちで始めました。

1週間やってみた結果、
点数は60点の日もあれば、87点の日もあり。

でも、いちばん残ったのは
「点数より大事なものが見えた」
という感覚でした。

実は、あすけんを再開した理由については
また太った50代の私が、もう一度あすけんを使おうと思った理由
という記事に、正直に書いています。

【50代のあすけん、思ってたより難しい】

• 普通の家庭料理

• ジャンクばかりじゃない

• 味が特別濃いわけでもない

それなのに…

• 塩分過剰

• 飽和脂肪酸過剰

• タンパク質オーバー

• 次の日は足りない

正直、「え？また？」って何度も思いました。

特に大変だったのは
家族の食事とのズレ。

【若い家族と同じメニューは無理だった】

息子に言われました。

「お母さんのメニューだと痩せちゃうよ」

笑ったけど、
同時に「ああ、そうなんだな」と。

• 子ども・若い人 → 量とエネルギー前提

• 50代 → 消化と質前提

同じ家で
同じ食卓なのに、
体の仕様がもう違う。

【点数が低い日＝失敗じゃなかった】

父の誕生日の日。

• ケーキを食べて

• 散歩でソフトクリームも食べて

• フライも食べた

結果、65点。

でも私は思いました。

楽しい日まで、ダイエットを優先しなくていい。

あの日の私の中では
満点の一日。

ちなみに、再開初日のリアルな感想は
あすけん再開1日目、正直どうだったか
にまとめています。

【あすけんをやっていて一番よかったこと】

それはこれ。

アイスを「半分でやめられた」こと。

正直、
あすけんをしていなかったら
昨日1個、今日も1個
たぶん食べていた。

禁止もしない。
我慢もしない。
でも、少し立ち止まれた。

これが
太らない理由なのかもしれません。

【50代の私が出した結論】

• 毎日100点は無理

• 基準値内に収めるのも現実的じゃない

• 家族の予定はコントロールできない

それでも、

• 記録する

• 気づく

• たまに修正する

これだけで
体も気持ちも暴走しなくなる。

【一週間の感想】

1週間、正直疲れました。

でも、
「ちゃんとしなきゃ」
から
「続けられる形でいい」
に考えが変わった1週間でした。

50代のダイエットは、
数字より
生活との折り合い。

あすけん有料、
私には「正解」でした。

※これは「成功談」ではなく、50代のリアルな記録です。
続けたらどうなったかも、また書きます。

シニア犬を抱きながら観た徹子の部屋｜年を重ねるのも悪くないと思えた日

私は17歳2ヶ月のシニア犬の介護をしています。
介護をしているため仕事もセーブしており、3月で会社は退社することになっています。

シニア犬の介護を理由に、仕事を辞める決断をした経緯については、以前の記事に書いています。

そんな毎日の中で、シニア犬を抱っこしながら、時間をどういうふうに楽しく過ごそうかを毎日考えています。ブログを書いてみたり、TVerやプライムビデオを観たりする時間が、今の私の日常です。

今日、TVerを見返していた中で、「徹子の部屋」に出演されていた平野レミさんと、息子の和田 唱さんが親子で出演されている回を観ました。和田さんは50歳だそうです。

平野レミさんは、独特のキャラクターと圧倒的なトーク力で、いつも場をぐいぐい引っ張る印象があります。ところが息子さんと一緒に出演されているときは、話し方も控えめで、唱さんの話を嬉しそうに微笑みながら、そばで静かに聴いていました。
親子のトークの掛け合いも、お互いがお互いを尊重していて、そこから深い愛情が伝わってきて、思わず泣けてしまいました。

年を重ねると、いろいろなものを失って、気持ちも少しずつ萎んでいくように感じることがあります。けれど、それでも人間としての感情の成長や蓄積は、年を重ねるからこそ生まれるものなのだと思いました。そう考えると、年をとるのも悪くないのかもしれません。

女性からの勝手な感想になりますが、レミさんには母性の深さを強く感じました。

【正直レビュー】スリコのせいろ蒸しデビュー｜最初は木の臭いで失敗しました

遅ればせながら、せいろ蒸しデビューしました。

無印良品のせいろ蒸しが人気になっていて、
「私も使ってみたいな」と思っていたのですが、
いざ行ってみると無印のせいろはすでに売り切れ。

地元では手に入らなかったので、
今回はスリーコインズで売っていたせいろを買ってみました。

正直なところ、
「ちゃんと使えるのかな？」
「安いけど大丈夫？」
という不安も少しありつつのスタートです。

実際に使ってみた回数と最初の失敗

これまでに、せいろ蒸しは4回ほど使っています。

2回目で、ほうれん草などの葉物野菜を蒸してみました。そのとき、
さつまいもやかぼちゃと一緒に蒸したので、
蒸し時間が少し長めになってしまったんです。

すると…。

葉物の野菜に、
せいろの木の臭いがしっかり移ってしまって、
とてもじゃないけど食べられない状態に。

これは正直、かなりショックでした。

「え、こんなに臭いがつくの？」
「せいろって、使えないんじゃ…？」

そう思ってしまったくらいです。

下調べをしていなかった話

茶碗蒸しもできる

あとから使い方を調べたら

• 布巾で拭く

• 最初に一度、せいろだけで蒸して臭いを飛ばす

といったことが書いてありました。

でも私は、
軽く拭いてお掃除しただけで、
最初に蒸して臭いを飛ばす工程を省いてしまっていたんです。

そのせいで、
木の臭いが強く出てしまったのかな…と反省。

その後どうなったかというと

それから、

• せいろだけで蒸してみる

• 何度か使い続ける

ということをしているうちに、
だんだん木の臭いは気にならなくなってきました。

最近は、
さつまいもと椎茸を15分ほど蒸してみたのですが、
臭い移りもほとんど気にならず。

「お、だんだん使いやすくなってきたかも」
という実感があります。

クッキングシートを敷くのもアリ

あと、
クッキングシートを敷いて使っている方を見かけたので、
私も試してみました。

葉物の野菜の下にクッキングシートを敷くと、
せいろに直接触れない分、
木の臭いが移りにくい気がします。

最初のうちは、
この使い方が安心かもしれません。

スリコのせいろを使ってみて思ったこと

ガラスの蒸し器もいいですよね

スリーコインズのせいろ、
正直「最初は失敗したな…」と思いました。

でも、

• きちんと臭い飛ばしをする

• 使い続けて慣らす

• クッキングシートを併用する

このあたりを意識すると、
だんだん使えるようになってきたな、という印象です。

これからも、
様子を見ながら使い続けてみようと思います。

👉 「安いせいろ＝ダメ」ではないけど、最初の使い方は本当に大事

アルファードからノートオーラへ｜急な買い替えで思ったこと

去年の年末、車を買い換えることになった。
前に乗っていたのは、４WDのアルファード。

年数も経っていて、ある日突然オイル漏れなどの不具合が出てきて
車検をギリギリ通せるかどうか、かなり微妙な状態。
結局、急きょ車を買わなければいけないことになりました。

車検切れまで残された時間は、わずか2週間ほど。
その短い期間でどうするかを決めなければならず
正直、かなりバタバタでした。

その間、2〜3週間ほど車のない生活を送ることになるのですが
交通の便がいい場所に住んでいるにもかかわらず
車がないと、こんなにも不便なのかと実感する日々。

前のアルファードはガソリン車で、燃費もあまりよくなく
ガソリン代がかかるのが当たり前になっていた。
次に買うなら、その辺もちゃんと考えたい。

そう思って、燃費がよく、
そして50代の今の自分に合いそうなコンパクトカーとして
日産ノートオーラを選んだのです。

とりあえずハイブリッドを選んでしまったけれど

時間がなかったこともあり、
「もう今はハイブリッドを買うのが当たり前なんだろう」
そんな感覚で、深く考えずにハイブリッド車を購入しました。

ところが、購入してしばらくしてから、
近所に停まっている車をあらためて見てみると、
思ったほどハイブリッド車が多くない。

「え？ もしかして選択、間違えた？」
そんな不安が出てきました。

心配になってChatGPTに聞いてみると、
「ハイブリッドは車両価格が高く、元が取りにくい」
「バッテリー交換費用がかかる」
そんな話が返ってきました。

正直、
失敗したかも……
と、かなり落ち込みました。

ハイブリッドは、全部同じじゃなかった

でも、そこで知ったのが、
「ハイブリッドにも種類がある」ということでした。

① エンジンもモーターも両方で走るタイプ

（一般的なハイブリッド）

トヨタのプリウスなどが、このタイプ。

発進や低速ではモーター中心、
速度が出るとエンジンも一緒に使い、
走行状況に応じて自動で切り替わります。

いわゆる、
みんなが想像するハイブリッド車。

燃費はいいけれど、車両価格はやや高め。
バッテリー交換の費用が気になる、という声もあります。

購入後にこういう話を知って、
「ちゃんと調べずに買ったのはまずかったかな」
と、不安になったのも正直なところです。

② エンジンは発電専用、走るのはモーターだけ

（e-POWERなど）

日産ノートオーラは、このタイプでした。

走るのは常にモーターで、
エンジンは「発電機」の役割。
ガソリンは使いますが、感覚は電気自動車に近いそうです。

「エンジンがなくて、バッテリーだけで走る？」
と最初は思いましたが、
この仕組みを知って、少し気持ちが落ち着きました。

実際に乗ってみて感じたこと

実は、この違いをちゃんと知ったのは、ついきのうでした。
主人は説明を受けて分かっていたようですが、私はというと、

「え〜〜大丈夫？」
というのが正直な第一印象。

でも、実際に乗ってみると、印象はすぐに変わりました。

とにかく静か。
最初から最後まで、ずっと静か。
そして走りがとても滑らか。

す〜〜っと、地面を這うように進んでいく感じで、
「これならいいかも……」
と思いました。

それから、いろいろな機能が付いていることにも驚きました。
今は当たり前なのかもしれませんが、正直ついていけていません（笑）

アクセルとブレーキの踏み間違いを防ぐ機能、
車間距離を自動で保つ機能、
高速道路での最高速度設定など。

こうして見ると、
50代以降の人が運転することで起こりやすい危険を、少しでも減らすための機能
なんだな、と感じます。

車って、ちゃんと進化しているんですね。

今思うこと

一言でいうなら、
ノートオーラは、見た目では分からない部分、
内装や機能をしっかり充実させている車だと思います。

失敗したかもしれない、と思った時期もありました。
でも今は、
今の我が家、これからの我が家に必要な車だった
そう思っています。

だから結果オーライ。

ただひとつ反省するなら、
高い買い物をするときは、
やっぱり時間をかけて、ちゃんと準備しないといけませんね。

次に高い買い物は何かな……
あ〜怖い（笑）