年齢を重ねて涙もろくなる理由を考えてみた

徹子の部屋を見ていて、思わず涙が出てしまいました。
最近、ほんとに涙もろくなった気がします。

■はじまり

「徹子の部屋」に出演されていた大和田獏さんの言葉が忘れられません。
お母さまが亡くなる前に残された言葉が、とても胸に刺さったのです。

「私はもう十分生きたから、私が逝っても悲しまないで。
あなたは本当に親孝行してくれた。だから何も悔やむことはない。」

■印象に残ったエピソード

お母さまは晩年、施設に入っておられ、コロナ禍で2年ほど面会ができなかったそうです。
それでも、息子を思いやるこの言葉。

母の強さと優しさを感じました。

私にも子どもがいます。

この方のお母さまのように、どんな状況でも穏やかに人を想える人間でありたいと思いました。

■舞台と重なる悲しみ

獏さんは、作家・城山三郎（しろやまさぶろう）さんをモデルにした

「50億の中のただ一人」という舞台に出演されるそうです。

城山さんは、経済小説の先駆者として知られる作家で、
晩年には、最愛の妻を亡くした悲しみを綴った随筆を残されています。
その一文一文に、自身の人生を重ねていたのでしょう。

獏さんはその随筆を読みながら、ご自身の思いと重なって泣けてくる…と語っていました。

テレビ画面を通してもその悲しみや切なさが伝わってきて、わたしまで涙がでてしまった。

■涙もろくなった自分に思うこと

この頃、感情の揺れが激しくてイヤになります。

なぜ、年齢を重ねると涙もろくなるのでしょうか。気持ちをコントロールできなくなるのだろうか（笑）

でも、悲しくても泣かない選択もあるし、
泣いている人のほうが悲しさが大きいとも限らない。

私はできるだけ“凛としていたい”と思っています。

人は年を重ねるほど、過去の記憶や人の痛みに敏感になるのかもしれません。

「ストレスに強い人・弱い人の違いと、私のささやかな対策」

私は人生50年以上経験してきているので、若い人よりトラブルや人間関係に免疫があり、比較的に強いほうのようです。でもそんな私でも落ち込むときや悩むときはあります。最近「ストレス対策」って言葉がどこでも目に入るけど、結局リアルに自分が何を感じてるかなんだよね。

そんなときに本屋で見かけたのが「よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑」 大野萌子 著 です。

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もともとは、子どもが人間関係に少し行き詰まっているという状況だったので、なんとなく本屋さんで目にしたという感じになります。

私もたまに、なんとなくこの本を開くときがあります。そうすると、日々の何気ない会話の中でのフレーズのアドバイスになったりして、「ああ、こういうふうに言い換えればいいんだなぁ」なんて参考になります。

その中で、働く人のためのアドバイスとして「ストレスに強い人」と「ストレスに弱い人」との違いということが記されていました。ストレスを感じる度合いは、他人軸と自分軸のどちらを重視する傾向が強いかによって違いがあるというふうに書かれていました。

他人軸は、人のことを気にして嫌われたくない、よく思われたいと思う気持ちが強いことだそうです。自分軸とは、自分の問題と相手の問題は別と割り切って考えることをしている人だそうです。

一見、冷たい感じにも思われますが、相手の感情や行動を混同しないことがストレスから身を守るためだとわかれば、この方法がいいのかもしれないと思います。

そして最後にもう一つ書かれていたのは、人と適度な距離を持つことと書かれていました。

人とは「適度な距離」でいい

人との距離が近くなれば、おのずと言わなくていい一言も言ってしまったり、自分の感情で物を言うという場面も増えてくるような気がします。

この「人と適度な距離を持つこと」が、キーワードではないかと思います。私のストレス対策は、まずここからなんだと思う。

【ユニクロ】カシミヤブレンド極暖ヒートテックを買ってみた｜50代が驚いた着心地レビュー

そろそろ本格的に寒さが気になってくる季節。  
今年の冬は何を着ようかな…と思っていたところ、ユニクロの新しい「カシミヤブレンド極暖ヒートテック」を見つけて、つい購入してしまいました。

実際に50代の私が着てみて、正直びっくり。  
「え、ここまで違う？」というくらい、あの極暖シリーズの中でも着心地がワンランク上でした。

この記事では、  
・着心地のリアルな感想  
・サイズ感  
・50代にとってのメリット  
を、ゆるっと正直にレビューしていきます。

ユニクロのヒートテックで冬支度

ごめんね。定員さん。
カシミヤブレンド極暖ヒートテック優秀！

今年は急な冷え込み 　一気に衣替え

皆さんは衣替えは完了しましたか？
私は例年、2～３回に分けて衣替えをします。

このところの急な冷え込みから、今回は完全に衣替えをしました。

店舗でショック 　“昨年までの極暖”が無い

寒がりの私はヒートテックよりも極暖派なので、新しいものを用意しようと思い、ユニクロに行きました。

そしたらなんと、昨年までの極暖から今のラインナップの
カシミヤブレンドの極暖にチェンジしたと言われ・・。

「え～～」と定員さんに駄々をこねたが、ないものは仕方がないので、渋々と「カシミヤブレンドクルーネックT」の生成りっぽい白（これも白はカラー展開がないそうなので）を買ってきました。

この時点では正直、期待ゼロ。

極暖の“白のクルーネックT”は神だったのよ

極暖の白のクルーネックTはその名のとおりTシャツ替わりに使用でき、見えてもOKだったのでとても使いやすかったんです。

その他にも極暖シリーズを買い込み一万円也。

インナーでこの金額は「なんかなぁ～」といつも思うのですが、私だけでしょうか。

　ユニクロ　カシミヤブレンド極暖　

開封の儀 　カシミヤブレンド“薄っすいの！！”

開けてみてビックリ、カシミヤブレンドクルーネックTが薄っすいの！！

同時に買ったヒートテックのほうが、生地が厚い。

家族からは「なんかそれ洗濯したら伸びそう」と言われる始末。

ところが着てみたら 優秀だった

でもこれしかないので早速着用して出勤しましたら… 優秀でした。

まず肌触りが滑らか、気持ちがいい。
そしてアウターにひびかない。

薄いセーターの下に以前の極暖を着るとパツパツになって、動きずらく肩が凝るんですが、それがない！

すごく動きやすい。着ている事を忘れる。そんな着心地なんです。

買って正解でしたよ。

暖かさは？

すっごく寒い日に着たわけではないのですが、機能的に問題ない感じでした。

以前の極暖を処分してしまい、もう手持ちが少ない現在、新しいシリーズが寒くて使えないなんてことはないと信じたい。

正直、寒がり50代の私でも “この薄さでいけるな” と感じた。

企業の努力ってすごいな～と思った１日でした。

最終更新：2025年11月22日

50代 思考の分かれ道：あきらめる？それとも更新する？

ゆるっと進行中。だけど、まだ更新できるステージ。

50代になって、諦めるより“更新する”ほうが気持ちがラクって最近よく思う。

ニュースでシニア世代の諦めたものを特集していた。

車・趣味・友達付き合い・節約・オシャレなど様々。

私はまだミドル世代だが・・。

シニア世代の人の心が垣間見れた。

車を手放すと趣味も同時に失うことになるようだ。

行動範囲が狭くなるってこういうことなんだな…。

こども達から年齢を理由に免許の返納を促され

泣く泣く車を手放した様子がうかがえる。

どこの家庭も同じような悩みを抱えていて

シニアの人も同じような悩みを抱えている。

免許返納って、本人だけじゃなく家族も心にくる。

我が家は車の変わりに原付バイクや電動自転車を

活用し始めいてる。

スピードが出せないので危険が少ないと思う。

シニア世代は代替移動手段を探しながら

生活の組み立て直しをしている。

原付バイクの活用も様子を見ながらになりそうだけどね・・。

考え方を変えて新たな生活スタイルを見つけた人もいた。

シニア世代って

「オシャレや趣味はもう諦める年齢」

みたいに言われがちだけど

そうじゃない人もちゃんといる。

車を使い遠出をし、一眼レフを使い

風景写真を撮るのが趣味だった人が

免許返納で車を失い、遠出はできなくなったけど

身近な場所での風景写真もいいもんだ…と気が付き

iPhone片手に写真を撮り始めた。

物価高騰などから節約をしてきた主婦が

「もう節約や～めた」と働き始め

そのお金で温泉旅行などに行くようにしたとか。

これいいですよね！

働けるのならば外に出て

人と交流して自由なお金を得る

※ わたしがいつも眺めているは銀山温泉。

冬の景色を見てみたい。

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(楽天)

たぶん家にこもっていても

話す人がいなけらば

楽しくないと思うから。

もう少し先のことだけど

人生プランは考えないと。

いや。そんな先ではなかもしれないね。

ハイシニア犬の介護と医療費

※歩行器を作りにいったときに立ち寄った牧場

我が家のシニア犬はもうすぐ17歳。

マラセチア菌による皮膚炎が発症したのが３歳ぐらい。

アレルギー反応を調べ、その頃からアレルギー反応のおきにくい

ドッグフード変え、状況に応じて獣医師のもとで色々と種類を変えてきました。

今思えば、月に一度ぐらいは定期的にお世話にはなっていましたね。

現在はハイシニア犬といわれる年齢になりました。

13歳ぐらいから音に反応するようになり

大学病院で検査をし「てんかん」と診断されました。

その時から毎日の薬の服用がはじまり

今は5種類の薬にサプリメントを飲んでいます。

正直の話、なんどもこんなに薬を飲ませて

本当にいいんだろうか…。と悩み

なんども担当医と話しあってきましたが

結果は変わらず。

人間同様、年齢を重ねると

様々な病気にかかるのものです。

大切に育ててきたし

皮膚炎から市販のオヤツも与えなくなり

野菜や果物やお芋などをオヤツとしてきました。

たぶんそのおかげもあるので

ハイシニアと言われる年齢まで

一緒にいられるんだと思います。

医療費もこの2年ぐらいは

月に平均３万ぐらいは掛かります。

もっといくときもあります。

我が家の子供たちは

現状をみているので

動物は簡単には飼えないとわかっています。

これは良かった点です。

ある人が

「動物の最期を看取るのはとても苦しい。だからもう二度と飼うことはない。」

という人もいるけれど、その最期の時間を含んでも、今までの時間はかけがえのないもので、やはりまたあの楽しい時間を新たな相棒と過ごしたいと思うんじゃないか。と

言っていました。

その通りかもしれない。苦しくてこんな思いはしたくないと思うけど、その通りかもしれない。

※我が家のハイシニア犬17歳との、てんかんと皮膚炎のリアルな記録。

＃愛するペットの雑コラ投稿！

＃愛するペットの雑コラ投稿！

Adobeで雑コラづくりに初挑戦

愛するペットの写真を使って、雑コラを作ってみました。
Adobeのアプリ（iPhone）で、写真や動画編集をするのは今回が初めて。

「無料で背景削除」ができたのが本当に便利でした。
今まで使っていたアプリだと、切り抜きが綺麗にいかないことも多かったのですが、今回はスッと自然に消えてくれて、感動レベルでした。
テンプレートも豊富で、どれにするか迷うほど。
キャンバも使ってきましたが、このアプリも十分“候補”としてアリだと思いました。

「AIにお菓子の家を作って」とお願いしたら、こんなかわいく！

これに、いつもこんなお菓子を食べることのできない愛犬をくっつけてしまう。

ほんとうに可愛いですよね

もう一つ！

これまたシニア犬で旅行が難しい、そのうえ飛行機なんて！

一緒に南島に行きたいな～と思い

雑コラ作り思っていた以上に楽しかったです。

Adobe Expressでペットの雑コラをつくって、制作中のスクリーンショットとともに⇑この上で披露しよう！

▶️ Adobe Express × Hatena Blog 特別お題キャンペーン ＃愛するペットの雑コラ

by アドビ株式会社

浅っ！黒柳徹子さんのファン歴、たった2年です。

実は、黒柳徹子さんのファンになったのは、ここ2年ほど。
きっかけは、たまたまYouTubeで観た「徹子のきまぐれTV」でした。
あの独特のテンポと、ちょっと風変わりだけど芯のある話し方。
観ているうちに、「この人、なんて魅力的なんだろう」と思うようになりました。

出会ってしまった本『トットの欠落帖』

そんなときに見つけたのが、黒柳さんのエッセイ本『トットの欠落帖』。

📖『トットの欠落帖』（楽天ブックスで見る）
価格：781円（税込・送料無料）
(2025/10/31時点)

紙の本で読みたくて本屋さんに行ったのですが、在庫なし。
諦めていたところ、ある日ふらっと立ち寄った本屋の入り口ど真ん中に山積みになっていたんです！
思わず「え〜〜〜！」と声が出ました（笑）即買い。
あとで知ったのですが、ちょうど24時間テレビでドラマ「トットの欠落青春記」が放映されたタイミングだったんですね。

私はドラマよりも“ご本人”に興味があるタイプ。
だから迷わず原作を選びました。

シニア犬と過ごす時間の合間に

ただ、せっかく買った本なのに、シニア犬のお世話でなかなか読む時間がとれず…。
愛犬が寝ている間はブログの更新タイム。
これもまた私の楽しみのひとつです。

今日はその合間に、インフルエンザの予防接種へ。
待ち時間にようやく『トットの欠落帖』を少しだけ読み始めました。

徹子さん、やっぱり天才です

いくつもの短いエッセイが収められていて、どれもユーモアたっぷり。
例えば、人間ドック入院のときのエピソード。
検便を持っていくのに、香水の空き箱を使ってリボンで包み、先生に渡したそう。
素敵な先生だったから…と（笑）

先生が「これは何ですか？」と聞いたとき、
とっさに出た言葉が──「フンです！」。

病院の待合室で読んでいて、笑いをこらえるのが大変でした。
まさに“欠落帖”の名にふさわしい、徹子さんらしさ満載の1冊です。

世界に誇る生き方に、いまさら惚れています

ユニセフ親善大使として、世界の子どもたちのために行動し続ける黒柳さん。
テレビの中の“おもしろい人”だけではなく、
“芯のある女性”としての姿勢にも、今さらながら心を打たれています。

私のファン歴はまだ2年。
でも、その浅さを笑われてもいい。
だって、惚れるのに“遅い”も“浅い”もないですからね。