50代になっても手荒れ知らずで過ごすための工夫を紹介。水仕事や家事で荒れやすい手を守るアイテムや習慣、毎日のちょっとした工夫をリアル体験を交えて解説します。

ユニクロ「極暖ヒートテックカシミヤブレンド」を実際に着た感想を、肌ざわり・重ね着の工夫・洗濯後の耐久性・タートルネックの着心地など多角的にレビュー。冬のインナー選びに悩む人の参考になります。

「ぎっくり腰・ぎっくり背中・ぎっくり膝」など、寒さで増える3大ぎっくり。50代の冷えによる痛みを予防するためのストレッチ、温めポイント、愛用湯たんぽレビューを紹介します。

老後資金を意識して、つみたてNISAを活用 老後資金として、私はつみたてNISAを活用しています。旧つみたてNISAは非課税期間が20年。その後は課税口座に移されてしまい、その後の利益には約20％の課税がかかってしまいます。 でも、新NISAは 非課税期間が無期…

会社の検診で「脳ドック」を受けに行くことにしました。内容は、頭部MRI・頭部MRA・経動脈超音波検査など。脳の異常や血管の状態、認知症の兆しなどを調べるそうです。 実は私、閉所恐怖症気味なんです。あの狭い空間に入ることを考えるだけでドキドキしてし…

徹子の部屋を見ていて、思わず涙が出てしまいました。最近、ほんとに涙もろくなった気がします。 ■はじまり 「徹子の部屋」に出演されていた大和田獏さんの言葉が忘れられません。お母さまが亡くなる前に残された言葉が、とても胸に刺さったのです。 「私は…

私は人生50年以上経験してきているので、若い人よりトラブルや人間関係に免疫があり、比較的に強いほうのようです。でもそんな私でも落ち込むときや悩むときはあります。最近「ストレス対策」って言葉がどこでも目に入るけど、結局リアルに自分が何を感じて…

そろそろ本格的に寒さが気になってくる季節。 今年の冬は何を着ようかな…と思っていたところ、ユニクロの新しい「カシミヤブレンド極暖ヒートテック」を見つけて、つい購入してしまいました。 実際に50代の私が着てみて、正直びっくり。 「え、ここまで違う…

ゆるっと進行中。だけど、まだ更新できるステージ。 50代になって、諦めるより“更新する”ほうが気持ちがラクって最近よく思う。 ニュースでシニア世代の諦めたものを特集していた。 車・趣味・友達付き合い・節約・オシャレなど様々。 私はまだミドル世代だ…

※歩行器を作りにいったときに立ち寄った牧場 我が家のシニア犬はもうすぐ17歳。 マラセチア菌による皮膚炎が発症したのが３歳ぐらい。 アレルギー反応を調べ、その頃からアレルギー反応のおきにくい ドッグフード変え、状況に応じて獣医師のもとで色々と種類…

＃愛するペットの雑コラ投稿！ Adobeで雑コラづくりに初挑戦 愛するペットの写真を使って、雑コラを作ってみました。Adobeのアプリ（iPhone）で、写真や動画編集をするのは今回が初めて。 「無料で背景削除」ができたのが本当に便利でした。今まで使っていた…

実は、黒柳徹子さんのファンになったのは、ここ2年ほど。きっかけは、たまたまYouTubeで観た「徹子のきまぐれTV」でした。あの独特のテンポと、ちょっと風変わりだけど芯のある話し方。観ているうちに、「この人、なんて魅力的なんだろう」と思うようになり…

80代でもAIデビュー。優しさは世代を超える まさかの展開！80代の母がChatGPTで悩み相談していたなんて…。優しく聞いてくれるAIと、まだまだ未熟な私。世代を超えて“AIライフ”が広がっています。 ここ1年くらいで、AIが私たちの身近なツールとして活躍するよ…

有給をとった理由と、まさかの雨 今日は家族のスケジュールが合わず、私だけ有給を取得しました。「絶対に今日こそ衣替えを！」と思っていたのに、なんと雨がパラパラ。 え〜〜、天気予報と違うじゃない〜。 最近は朝晩が冷え込むので、早めに愛犬の散歩へ出…

秋はどこへいったのやら！ 去年あたりから、ほんとに季節が急ぎ足。あっつい夏が終わったかと思ったら、急に「寒っ！」っていう気温になって、「お〜い、秋はどこだぁ〜？」って毎朝、騒いでいます。 こんなんじゃ、秋の服いらないよね。もう、これからは“秋…

80歳の母、杖デビュー。みんなが通る道を、笑っていこう 腰の痛みの話も書きたいけれど、今日はちょっと別のことを。シニア80歳の母のことです。 私の両親はこれまで、私たち姉妹に頼ることなく、ずっと二人で生活をしてきました。でも去年あたりから、少し…

体の中から温めることも大事ですよね 去年、突然の腰痛に見舞われたときは、まさに青天の霹靂でした。それまで腰の不調なんて感じたこともなく、自由に動き回れていたのに。ある朝、何気なく起き上がった瞬間──あれ？腰が…痛い。ギックリ腰なんて人ごとだと…

◆窓際の席は冬がつらい 私の職場の席は窓の近く。冬になると、暖房を入れていても足元や背中が冷えるんです。 寒さは血行不良や肩こりにもつながるし、気づかないうちに体調を崩す原因にも。毎年のことながら、この“冷えとの戦い”はなかなか手ごわいものです…

◆検査病院を変えたら… 一昨年から健康診断の病院が変更になったんです。毎年のように受けていたバリウム検査。でも一昨年あたりから「なんだかスッキリ出ないな」と思うことがありました。 薬を多めにもらっても、なかなかスッキリせず…。同じ会社の同僚も「…

秋の味覚三昧。サンマと松茸ご飯 今年の秋は、まさに旬の味覚づくし。メインはサンマと松茸ご飯です。 今年はサンマが大漁らしく、昨年より手頃な値段で美味しいサンマがたくさんスーパーに並んでいますよね。うちの食卓にも、もう5回以上登場しました。 そ…

私は、毎日の散歩のときに空を眺めるのが好きです。面白い形の雲や、ふとした夕焼けの色に出会えると、それだけでちょっと得した気分になります☁️ そんな私でも、今年の中秋の名月は……残念ながら、お月さまを見ることができませんでした。その日もいつものよ…

50代になると、心や体、家族との関係など、いろんな変化がじわじわと訪れます。自分の時間をどうつくるかは、これからの人生を楽しむための大きなテーマ。この記事では、親の介護・シニア犬の世話・家事の分担など、私のリアルな50代の日常を綴ります。 50代…

スーパーの駐車場で思いがけない物損事故に遭いました。相手の車の動きを見ていて、正直なところ「ちょっと危なっかしいな…」と感じていたのですが、その不安は的中。「ガシャーン！」という音とともに、私の車にぶつかってきたのです。 運転していたのは、…

「みなさんは今朝、どの季節を感じましたか？」 今日は仕事もお休み。やっと、ゆっくりとした時間がとれました。昨日は雨だったので、毎日の習慣になっているシニア犬との散歩もお休み。今朝は家族が出勤するいつもの時間に起きて準備を済ませたあと、ふと外…

来年3月、私は会社を退職する予定です。50代になっての退職って、不安がたくさんあります。特に「失業保険の手続き」や「介護など家庭の事情での延長」は、知らないと損することも多いですよね。 今日は、調べたことをツラツラと整理してみました。未来の自…

家電の買い時はいつ？ テレビで「エアコンはモデルチェンジ時期に安くなる」と紹介されていました。確かに今のエアコンは高機能で値段も高めですよね。 3か月前、母から「エアコンの買い替えを考えている」と相談されて電気屋さんに行ってみました。おすすめ…

まずはグラス選びから 体験は、数種類のグラスの中から好みの形を選ぶところからスタート。ころんと丸いタイプや、角ばったスタイリッシュなものなどがありました。色被せグラスを選ぶ場合は、別途追加料金がかかります。 模様を描く 次に、選んだグラスに油…

先日、Nスタで「おしえて！あなたの貯蓄額」という街頭インタビューを放送していました。世代ごとの“リアルな声”が数字で出ていて、思わず見入ってしまいました。 単身世帯の街頭インタビュー結果 40代：85万円前後 50代：30万円前後 60代：350万円前後 2人…

秋分の日ってお団子？それともおはぎ？ 秋分の日が近づくと、スーパーにおはぎが並びますよね。でも頭の中では「お団子の日だったような…？」なんて、ちょっと混乱することありませんか？ 実は——秋分の日に食べるのは「おはぎ」なんです。 秋分の日は「祖先…

母からこんな連絡がありました。 「お宝やに、もう使わないリングを数点持っていったら20万円になったの」「その後また貴金属を3点ほど持っていったら、今度は30万円になったのよ」 合計で50万円。え？実家にそんな高額で買い取ってもらえるアクセサリーなん…