50代からの髪ケア｜白髪・ボリュームダウン対策におすすめアイテム3選 50代前後になると、髪のコシやボリュームがなくなったり、白髪が増えたりと、髪の悩みが一気に増えませんか？ 「昔のような髪型が決まらない」「白髪が3週間で目立ってくる…」と、毎日の…

16歳のヨーキー（4kg）と一緒に、軽井沢方面へ夏の旅行に行ってきました。暑さが気になるシニア犬でも無理なく楽しめる「涼しい3スポット」を実際に巡った体験をもとに、車でのアクセスや駐車場情報、犬連れの工夫ポイントも交えて紹介します。 めがね橋（群…

高齢犬になると体温調整が苦手になり、夏場の散歩や外出が心配になります。我が家のヨークシャーテリアは16歳7か月のハイシニア犬。これまで試してきた夏の散歩やお出かけでの工夫をまとめました。同じように高齢犬と暮らす方の参考になれば嬉しいです。 1. …

50代になると、朝起きたときに「体が重い」「やる気が出ない」と感じることが増えてきました。 若いころのようにパッと動けない自分に落ち込むこともありますが、少しの工夫で朝が楽しく、ラクになる習慣を取り入れることができました。 今日は、私が毎朝続…

最近、地震や台風などのニュースを見るたびに「うちの防災準備、大丈夫かな？」と不安になることが増えました。 特に50代になってからは体力にも自信がなくなり、「重たい荷物を持って避難するのは無理かも…」と感じることもしばしば。 この記事では、50代主…

電子マネーって便利そうだけど、ちょっと不安… 最近、レジで現金を出す人が少なくなってきたなぁ…と感じること、ありませんか？若い人たちはスマホをサッとかざしてお会計完了。そんな姿を見て、「私も使ってみようかな」と思いながらも、なかなか一歩を踏み…

スマホひとつでお買い物ができる時代。若い世代では当たり前のように使っている電子マネー。そんなキャッシュレスの波に、50代主婦の私もついに飛び込んでみました。でも、そこには思わぬ落とし穴が……。 今回は「電子マネーデビューの失敗談」と、「そこから…

50代主婦がついに電子マネーデビュー！楽天ペイやQuickPayを活用して、身軽でスマートなキャッシュレス生活を始めました。 電子マネー、気づけば周りはみんな使っていた 駅の自動販売機で、若い人がスマホをかざして飲み物を買っている姿――「あっ、いいな〜…

最近SNSで、東日本大震災を経験されたアナウンサー・奥村奈津美さんの投稿を目にしました。 「防災袋の中に、本当に入れるべきものは？」という問いに、私はドキッとさせられました。 「水や食料も大事だけど、自分の体の一部になるメガネや補聴器なども優先…

うちの子は現在16歳と7ヶ月。今は後ろ足が弱くなり、少しずつ介助が必要な場面が増えてきました。 それでも、できるだけ「自分でできたね！」という気持ちを大切にしながら、日々穏やかに暮らせるように心がけています。 そんな私たちの暮らしの中で、「これ…

50代になってから、夏のエアコン生活で「なんとなく調子が悪い日」が増えました。若いころは冷房ガンガンでも平気だったのに、今は腰が痛くなったり、朝に足がつったり…。 家ではシニア犬も一緒に暮らしているので、冷房の温度管理は「自分と犬の両方にちょ…

「あれ、最近朝の立ち上がりがつらいかも…」そんなふうに感じることが増えてきた50代。でも、ちょっとした習慣の積み重ねで、朝の時間が気持ちよく変わってきました。 今日は、私が毎朝している“ゆるっと整えるルーティン”をご紹介します。 朝イチでやってよ…

家の片づけモード、だったのに… 7月5日に日本でささやかれていた災害説も何事もなく過ぎ、ホッとした7月6日。気分はすっかり「家の片づけモード」に入っていました。 今日は、シニア犬が使っているカートを掃除しようと準備万端。足腰が弱ってきた愛犬のため…

ある方のブログに、 生きてて楽しいと思えることが、自分ができる親孝行。 と書かれていました。 その時は「ふーん」と流してしまったけれど、 あとから思い返して、じんわりきました。 親になると、若い頃とは違う考え方になりますよね。 子どもに対して願…

ブログを始めてからずっと「いつかProにしたいな」と思っていた私。でも、正直に言うと、設定や専門用語の壁にぶつかるたびにあきらめかけていました。 それでも今回、ようやく 「はてなブログPro」 にアップグレードできたので、その道のりを記録として残し…

快適で楽しい！マクセルアクアパーク品川へ 先日、友人と一緒にマクセルアクアパーク品川へ行ってきました。 場所は品川プリンスホテル内にあり、アクセスも抜群。 なんといってもすべて室内で、冷房がしっかり効いていてとても快適でした。 室内イルカショ…