あすけんを久しぶりに再開してみました。とはいえ、今回はまだ有料プランにはしていません。 前回、有料プランを使っていたときは、食べたものを写真に撮るだけで、だいたいのカロリーを計算してくれるのがとても楽でした。半年ほどで5キロ痩せた経験もある…

50代女性が、5年前にあすけん有料プランで5kg痩せた実体験と、再チャレンジを決めた理由を正直に書きました。頑張れない世代の、ゆるいダイエット記録のはじまり。

冬の職場で足先の冷えに悩んでいた私が、使ってよかったあったかグッズを紹介。ふわモコのスリッパとユニクロのヒートテック靴下で、仕事中の冷えストレスがかなり軽減されました。

50歳になって感じる「大事なもの」の変化。若さの傲慢という言葉と、老いていく愛犬との散歩から考えた、今を生きるということ。

iPhoneでクイックペイをサイドボタン2回ですぐ使う設定方法を、初心者向けにやさしく解説。いつも使うクレジットカードをすぐ表示させるコツや、レジで慌てないポイントも紹介します。

脳MRIが終わってホッとしたのも束の間、次は経動脈エコー検査へ。初めての検査で感じた正直な怖さと、検査後に訪れた草間弥生美術館でのひとときを綴りました。

脳ドックで頭部MRI・MRA・経動脈エコーを受けた体験談。閉所恐怖症で近視の私が実際に感じたこと、検査中の音や工夫、正直な感想を書いています。