正直に書くと、また少し太った。
5年前に、あすけんの有料プランを使って、
5ヶ月で5キロ痩せたことがある。
あのときは、ちゃんと結果も出たし、体も軽くなった。
なのに、気がついたら、
少しずつ戻ってきてしまった。
50代になると、痩せるのも簡単じゃないし、
何より「また一から頑張る」のがしんどい。
若い人みたいに、
・糖質制限をガチでやる
・毎日運動する
・意識高く食事管理する
正直、もう無理。
でも、前に一度だけ
「これは続いたな」と思えたのが、
あすけんだった。
食べたものを記録するだけで、
怒られないし、追い詰められない。
ちゃんと褒めてくれる日もあった。
有料プランにしたのは、
食べた物のバランスについて
アドバイスをもらえるから。
栄養士じゃないし、
自分で全部管理するのは、
正直、面倒くさい。
今回、また太ってしまったけど、
だからこそ、
もう一度あすけんを使ってみようと思っている。
完璧にやるつもりはない。
毎日ちゃんと入力できる自信もない。
でも、前にできたなら、
今回も、きっと何か変わるはず。
また、このブログに
経過を書いていこうと思う。
うまくいった日も、
ダメだった日も、
そのまま正直に。
同じように
「痩せたいけど、もう頑張れない」
そんな50代の人がいたら、
一緒にゆるくやっていけたらいいな、
と思っている。
