腰痛で悩んでいませんか？腰痛持ちの人…辛いですよね。
夜中に何度も目が覚めて、朝起きるたびに腰がじんじんしていた時期がありました。
「歳のせいかな」とあきらめかけていたけれど、ある日「もしかして寝具が合っていないのかも」と思って、ニトリへ足を運んだのがきっかけです。
選んだのはこれ。ニトリの「Nブレス プラスエア」
通気性の良い敷布団 シングル（Nブレス プラスエア）というものです。
累計25万個以上売れているシリーズとのこと。
藁にもすがる気持ちなので、店内のベッドの上で何度も感触を確認して
(１人でベッドに横になったり、起きたりを繰り返し…。怪しい感じでしたね。笑 ）
そして、そんなに売れているなら試してみよう、と購入しました。
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私はこんなふうに使っています
自前のマットレスの上に、この敷布団を重ねて敷いています。
全体的に硬め仕様ですが、ポイントは、腰のあたりがより硬くなっていること。だから横になる位置を自分で少し調整する必要があります。「ここかな、もう少し上かな」と探りながら寝るのが最初は不思議な感覚でしたが……慣れると、腰がちゃんと支えられている感じがわかってくるんです。
朝起きたときの重だるさが、少しずつ変わってきました。
マットレス全体がもっと硬めにもありましたが、腰が反ってしまう感じがして私には不向きでした。
よかったこと、正直に書きます
通気性がいい
これが一番の特徴だと思います。蒸れにくいので、季節を問わず使いやすい。
背中が暑く蒸れるということはありません。
カバーを外して丸洗いできる
清潔に保てるのはありがたいですね。……ただ、私がここまでやるかどうかは正直わかりません（笑）マメじゃないので
( 私はマットレス本体に無印の麻の布団カバーをプラスして、それを洗濯しています。）
布団乾燥機が使える
天気が悪い日も乾燥機でさっと乾かせるのは助かります。
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欠点も、ちゃんと伝えます
たたむとかさばります。かなり。
そして重い。畳む、しまう、移動させる、という動作がなかなか大変で、私は引きずりながら移動させています。女性一人での持ち運びは正直しんどいです。
ベッドを使っている方なら敷きっぱなしにできるので、この欠点はほぼ気にならないと思います。ベッドがある人には、迷わずすすめたい。
家族の反応は……賛否わかれました
同じ敷布団を家族にも試してもらったところ、「もっと硬いほうがいい」とも言われました。
硬さの感じ方は本当に人それぞれ。腰痛があるからといって全員に合うわけではないかもしれません。でも私には合っていた。それが正直なところです。
ゆるっとまとめ ☺️
寝具を変えたことが、腰痛で眠れなかった私には大きなターニングポイントになりました。「まさか敷布団でこんなに変わるとは」という驚きがあった一品です。
重くてかさばるのは難点だけど、ベッドに敷きっぱなしにできる人には特におすすめ。腰が気になる方、最近眠りが浅いと感じている方、一度試してみる価値はあると思いますよ。
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